春季，随着气温逐渐升高，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。
谨防上呼吸道感染
春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染的诱发因素不仅与机体病原体的种类、数量有关，而且与人体防御能力、环境因素等密切相关。
上呼吸道感染的常见的表现一般早期有咽干、咽痒或烧灼感 ,在发病的同时或数小时出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕 ,同时伴有咽痛 ,有时因咽管炎使听力减退 ,也可出现流泪、味觉迟钝 ,呼吸不畅、声音嘶哑、咳嗽、乏力、低热 ,轻度畏寒 ,周身酸痛和头痛等症状。
专家支招：市人民医院呼吸内科主任高培会建议市民，春季要加强锻炼，注意饮食。要经常运动，保持足够的睡眠，不要有过分的压力。饮食方面，尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含维生素和矿物质的食品。另外，要少去人群密集的场所，尤其不要带孩子、老人去。在人群密集的场所尽量戴口罩。
小心狗狗也可能会致病
俗话说“油菜黄,疯狗狂”，指的是每到春季，发情的猫狗处于抓狂状态,极易伤人。狂犬病病毒引起的一种人畜共患的中枢神经系统急性传染病被称为狂犬病，多见于狗、狼、猫等食肉动物。临床表现为特有的狂躁、恐惧不安、怕风恐水、流涎和咽肌痉挛，终至发生瘫痪而危及生命。
专家支招：市人民医院预防保健科主任刘晓玲建议广大市民，由于狂犬病致死率是100%，最好的治疗方法是在预防，家里养有宠物犬的市民，应对宠物进行预防接种。对被咬伤的人，应迅速以20％肥皂水彻底冲洗伤口，并用3％碘酒处理，还要及时接种狂犬病疫苗（第一、三、七、十四、二十八天各注射1次，至第四十及五十天再加强注射1次），常可取得防治效果。
照顾好您的肠胃
春天天气温差大,容易受细菌和病毒等微生物侵袭，很多人饮食不当会感染各种消化道疾病，表现为食欲差，上腹部发堵，疼痛，反酸，烧心，以至恶心、呕吐及腹泻等消化道症状。
专家支招：市人民医院消化内科主任邵泽勇说，除注意个人卫生外，大家应该在饮食卫生方面应注意几点。一是蔬菜、水果食用前要彻底清洗干净，瓜果最好去皮吃。其次，饮食要清淡，少吃辛辣、刺激性食物如生葱、生蒜、洋葱、辣椒等，而最好选择富含维生素的水果、蔬菜如雪梨、橘子、香蕉、莲藕、黄瓜、冬瓜、茄子、芹菜、萝卜等。
此外，邵泽勇还提醒市民注意，一旦出现恶心、呕吐及腹泻等消化道症状，不要乱服抗生素及止泻药。如果病因诊断不清就贸然滥用抗生素，极有可能会引起肠道菌群失调，胃肠功能紊乱，甚至引发更严重的疾病。